En 15 minutos estarás libre de estrés
En 15 días te convertirás en una persona libre de estrés
El Estrés es
una condición compleja, pero aquí está la clave: puedes presionar el botón de “pausa” en solo unos minutos y desestresarte con técnicas de Relajación Trance Profunda (RTP).
Nuestras técnicas RTP, potenciadas con beats binaurales, inducen un cambio profundo en tus ondas cerebrales. Pasas de un estado Beta estresado a un estado Alpha y Theta calmado, desencadenando neurotransmisores como el GABA para un alivio inmediato del estrés.
En Estados Unidos lo llaman “El remedio natural más efectivo contra el estrés, respaldado por la ciencia”.
Y lo mejor de todo es
que sólo necesitas unos minutos para desestresarte y notar cambios en tu estado físico, mental y emocional.
Sólo necesitas:
*Tu móvil
*Tus auriculares, son imprescindibles
*Y unos minutos para aplicar la técnica estés donde estés. Puedes hacerlo entre reuniones en el trabajo, antes de hablar con tu jefe o antes de ver a tu suegra.
Ya no tienes escusas para desestresarte.
Compruebalo por ti misma
¡Desconecta del estrés en solo 15 minutos!
Siente cómo eliminas tu estrés con nuestra Relajación Trance Profunda.
Sigue estos pasos para una experiencia máxima:
*Crea tu momento: Encuentra un lugar tranquilo y silencia tu teléfono.
*Ponte cómodo y utiliza auriculares para una inmersión total.
*Abre tu mente: Aborda la sesión sin expectativas, solo enfócate en ti misma.
*Practica con regularidad: La clave para controlar el estrés y la ansiedad está en la constancia.
¡Yo lo he comprobado! La relajación profunda transformó mi lucha contra la ansiedad hasce más de 10 años. Tras solo 15 minutos, supe que debía convertir esta técnica en un hábito. Con práctica constante, mis niveles de estrés se redujeron significativamente y ahora puedo controlarlo en segundos.
¿Estás lista para tu transformación?
Solo tienes que ponerte tus auriculares y darle al play.
Desestrésate
Quiero que de verdad lo sientas
Esta técnica no solo te ayuda a desestresarte. En realidad, es SOLO una muestra de lo que puedes lograr con todas las técnicas de Relajación Trance Profunda.
Imagina: en lugar de sufrir noches en vela, vivir con agobio y estar de mal humor todo el día, sentir que tienes todo bajo control, que puedes disfrutar de las pequeñas cosas y además tener micro momentos para ti de calma y paz.
Este es el poder REAL de las diferentes técnicas de Relajación Trance Profunda que puedes aprender.
Por eso me gustaria presentarte mi nuevo programa Desestrésate.
Un programa con 4 técnicas diferentes que te ayudaran a:
1.-Desestresarte para controlar tu día .
2.-Mejorar tu sueño y levantarte con energia cada mañana.
3.-Recuperar tu confianza para dejar de sentir esa sensación de “me faltan horas al día”.
4.-Dominar tus emociones para dejar de vivir con ese agobio constante con el que vives.
Cada técnica del programa Desestrésate aborda un aspecto crucial del bienestar. Al gestionar el Estrés, el Sueño, la Confianza y la Gestión Emocional, crearás unos cimientos muy sólidos para disfrutar de una vida más saludable, feliz y plena.
1. Desestrésate
El estrés crónico causa estragos en tu cuerpo y mente. Debilita tu sistema inmunológico, interrumpe el sueño y agota tu energía. Desestresarse es la base para tu bienestar general porque eliminado la tensión y el agobio permites que tu cuerpo vuelva a un estado equilibrado, haciendote sentir que eres tu quien controla tu vida y no el maldito estrés.
2. Mejora Tu Sueño
La calidad de tu sueño es esencial para reparar tu cuerpo y mente. Cuando te falta sueño, tu foco y productividad disminuyen, tu estado de ánimo se desestabiliza y tu salud se resiente. Esta técnica específica de RTP no sólo mejora la calidad de tu sueño calmando tu mente para fomentar un sueño reparador, sino que te proporciona mayores niveles de energia para que puedas dar lo mejor de ti misma.
3. Recupera Tu Confianza
La confianza es una piedra angular de tu bienestar ya que es la que te capacita para enfrentarte eficazmente a todos los retos de tu vida. Esta herramienta de RTP te ayuda a frenar esa voz critica interna que te boicotea constantement y te ayuda a desbloquear tu confianza interna, aumentando tu sensación de orgullo y satisfacción.
4. Domina Tus Emociones
Las emociones mal gestionadas pueden ser abrumadoras y disruptivas para tu bienestar general. Esta herramienta de RTP te permite entender tus emociones, manejar los desencadenantes del estrés y desarrollar mecanismos de afrontamiento saludables. Al aprender a dominar tus emociones, puedes enfrentar los desafíos de la vida con mayor calma y resiliencia, aumentando tus niveles de paz y tranquilidad.
¿Estas lista para dejar atrás el estrés y desbloquear una versión más calmada y confiada de ti misma?
¿Sí?
Nos vemos en DESESTRÉSATE
COMO PASE DE VIVIR ANSIOSA Y ESTRESADA A SER COACH DE ESTRÉS Y ANSIEDAD
Por si te ayuda te cuento mi historia
y como puedo ayudarte a desestresarte
de una vez por todas
Hace 10 años, la ansiedad y el estrés controlaban mi vida.
Al igual que tú, me sentía agobiada, fuera de control, atrapada en una rumiación constante y con miedo de pedir ayuda por el ¿Qué diran?.
Hasta que mi cuerpo colapso y descubrí que llevaba viviendo años con una Ansiedad de Alta Funcionalidad. Probe de todo para mejorar, reiki, psicologos, pastillas, acupuntura.. pero los métodos tradicionales no eran suficientes.
Fue entonces cuando descubrí a través de mi coach las técnicas de Relajación Trance Profunda. Y la primera vez que lo probe, sentí que por fin habia encontrado algo que podría de verdad ayudarme. Sabía que no era solo un parche temporal, sino que me de verdad me ayudaron a mejorar y controlar mis estado emocionales.
Hoy, como Coach Certificada ICF en Estrés y Ansiedad, utilizo esas mismas herramientas para ayudar a las mujeres a liberarse de la ansiedad y eliminar su estrés para poder recuperar su felicidad y controlar su vida.
No cometas los mismos errores que yo y esperes a tocar fondo.
La vida es demasiado corta para dejar que el estrés y la ansiedad te controlen.
¡Te mereces vivir sintiendo que eres tu la dueña de tu vida!
“Tu felicidad empieza donde termina tu Estrés y Ansiedad”